ГлавнаяНовости теннисаСтатистикаКонтактыКарта сайта
Главная arrow Удар слева А. Агасси


Удар слева А. Агасси

Выбор позиции.
Ключ к успешному бэкхэнду в постановке левой ноги, которая выставляется по линии с мячом, так что правая нога движется точно в мяч, а не поперек.

Бедра и плечи.
Заметьте, как после выбора удобной позиции, бедра и плечи Андре "вворачиваются" в мяч. Совместная работа бедер и плеч увеличивает мощность, улучшает равновесие и обеспечивает естественный удар. Заметьте также, как идет в мяч ракетка: в одну линию с руками и под мяч, таким образом она быстро и мощно входит в удар.

 

Шаг, восстанавливающий равновесие.
Андре переносит вес тела вперед и спина разворачивается во фронт к фону, т.к. после удара раскрутка тела продолжается, что в итоге обеспечивает быстрое восстановление равновесия и готовность к дальнейшим действиям.

 


© 2009-2017. Сайт поклонников Рафаэля Надаля. Рафаэль Надаль (Rafael Nadal) - биография, спортивные достижения, новости, фото, результаты игр.
Предложения и вопросы пишите на: infonadalfans@mail.ru.